Tiergestütztes Coaching

Das tiergestützte Coaching passt zu dir, wenn du in einem oder mehreren der folgenden Punkte weiterkommen möchtest:

Du befindest dich in einer Krise oder besonderen Lebenssituation und wünschst dir Begleitung.

Du bist bereits in Therapie, aber merkst, dass das Angebot noch nicht alle deine Bedürfnisse deckt.

Du hast den Wunsch, dich in deiner Persönlichkeit weiterzuentwickeln, bei dir selbst anzukommen, deine Widerstandsfähigkeit und deine innere Stärke in dir zum Vorschein zu bringen. 

Du fühlst dich in deinem Leben unsicher, zu wenig selbstbewusst oder selbstwertig und möchtest das ändern.

Menschen in deinem Umfeld überschreiten immer wieder deine Grenzen. Du möchtest dies ändern und für dich und deine Bedürfnisse eintreten.

Du hast innere oder äußere Blockaden (z.B. negative Glaubenssätze), die du entdecken und lösen möchtest.

Dich plagt ein ständiges Gedankenkarussell und Kopfkino, das du unterbrechen und lösen möchtest.

Du wünschst dir, für dich Klarheit zu finden und brauchst Unterstützung bei der Reflektion.

Du sehnst dich nach individuell auf dich und deine Lebenssituation angepassten Tools.

Die Kombination aus Coaching und Pferd ist eine besondere Möglichkeit, die Coachinginhalte noch intensiver zu erleben. 

Das Coaching kann stabilisierend auf deine Emotionen wirken, da es dir hilft, deine Gefühle und die dahinterstehenden Bedürfnisse zu erkennen, auszudrücken und in Balance zu bringen. Das Pferd gibt dir dabei Ruhe, Stabilität und trägt dich. Es spiegelt dich und hilft dir, dich zu reflektieren.

Je nach Zielsetzung des Coachings bearbeiten wir Themen wie Achtsamkeit, Meditationen, Wahrnehmung, Mindset, Konzentrationstraining, Reflektionstechniken, Selbstwirksamkeit und weitere. Zu den jeweiligen Inhalten gibt es verschiedene Übungen und Tools, die wir gemeinsam durchführen. Zusätzlich bekommst du, je nach Thema, Impulse für Zuhause. Mit den Hausaufgaben setzt du das Gelernte gleich in deinem Alltag um.

Bestandteil des Coachings sind außerdem Coaching-Spaziergänge mit und ohne Pferd. Im Gehen aktivieren wir unsere beiden Gehirnhälften. Dadurch lösen sich Dinge im Gehirn, durch die wir tiefer ins Gespräch kommen. Das erleichtert uns das Arbeiten an schwierigen Themen.

Ziel ist durch das Coaching Ruhe und Klarheit in deine jeweiligen Themen und Lebensbereiche zu bringen. Weiter hilft der Prozess deine (un-)bewussten Gedankenmuster und Glaubenssätze aufzudecken sowie konkrete Handlungsstrategien zu erarbeiten.